Yoga et grossesse

Rédigé par remondeduc21 aucun commentaire


22 janvier 2015 Non classé Yoga


La période de grossesse est réellement éprouvante pour la future mère. Tout son métabolisme comme son cycle hormonal sont chamboulés. Dans ces moments physiquement exigeants pour la femme enceinte, il y a ce besoin de trouver un semblant d’équilibre, de veiller à son bien être mais aussi à celui du bébé. Elle pense, vit et agit pour deux. Elle ne peut pas se prêter à ses activités habituelles sans prendre en compte ce paramètre ce qui rend la situation relativement compliquée, surtout durant les premiers mois. En plus de suivre un régime alimentaire assez strict, la jeune maman doit s’astreindre à des pratiques possiblement dangereuses pour la santé du fœtus ou de l’embryon. Il s’agit autant de l’interdiction de la prise d’alcool, de tabac ou de produits stupéfiants en tout genre que de celle de la pratique d’activités sportives. 

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