La luminothérapie

Rédigé par remondeduc21 aucun commentaire


20 août 2014 Non classé luminothérapie


La lumière naturelle c'est-à-dire solaire nous est très bénéfique car elle nous éclaire en même temps qu’elle nous protège et nous soigne. On s’en rend compte seulement lorsqu’on est plongé subitement dans l’ombre ou l’obscurité pour une longue durée. C’est ce qui se passe en hiver dans les pays nordiques (Europe, Asie, Amériques) où bon nombre de la population tombent dans la « dépression saisonnière » et souffrent d’insomnies (perte de sommeil), d’anorexie (perte d’appétit) et d’autres anomalies nerveuses. 

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