Vaincre la dépression, une révélation sur les attributions de l’Oméga-3

Rédigé par remondeduc21 aucun commentaire


20 février 2015 Non classé Depression


Il y a trois jours environs, de nombreux couples à travers le monde avaient choisit de célébrer Saint-Valentin, fête des amoureux. D’autres auront profité  de l’occasion pour s’engager dans une nouvelle aventure, animée par l’initiative d’une passion fougueuse et déraisonné. Cela étant, on ne peut exclure des statistiques établit une certaine catégorie d’individus qui, hélas, ne sera pas en mesure d’apprécier les joies du célibat autant que ses semblables et va subir, suite à un malheureux concours de circonstance, une dépression que les chansons les plus lascives et les comédies romantiques à l’eau de rose ne suffirait pas à combler.


Pour faire passer une grosse déprime, chacun aura sa propre méthode mais la plus commune à beaucoup de gens est le fait de manger, parfois à outrance ce qui peut pousser à des problèmes de santé et notamment des prise de poids irrégulière. Néanmoins, lorsqu’elle est pratiquée avec une bonne dose de modération, la thérapie antidépressive par la nutrition peut faire bien des miracles. Et sur ce dernier point, il existe toute une variété de produits affiliés mais encore faut-il trouver celui qui conviendra le mieux à nos attentes avec des résultats concrets sur le plan pratique et non pas une simple lobi des diététistes du bien être pour encourager les consommateurs mal-informés à prendre un quelconque aliment prétendument extraordinaire.  La question pourrait s’étendre sur de longs débats et on ne manquera pas de les évoquer dans des présentations ultérieures mais pour l’heure, l’analyse portera sur l’oméga 3. L’intérêt de la neuropsychiatrie pour ce nutriment commence dans les deux décennies précédant le vingt et unième siècle avec le traitement de la bipolarité.  La présence d'acide éicosapentaénoïque, efficace sur les troubles de l’humeur, en plus de l’activation de la mélatonine, ont donné des conclusions plus que satisfaisantes sur ce composé organique. 


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