Comment évaluer un salon de bien-être ?

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31 août 2014 Non classé aucun


Comme les offres sont nombreuses, il arrive parfois qu’on se perde dans le choix du salon Spa. Cependant, quelques critères peuvent vous aider à opter pour un établissement de bien-être à la place d’un autre. Il faut tout de même savoir que chaque centre de bien-être à ses spécialités et les programmes varient d’un institut à un autre. L’astuce est de savoir avant tout ce dont vous avez besoin : relaxation et détente, soins spécifiques, repos ou autres. Sachez qu’un bon salon de bien-être comprend en général deux ou trois choses essentielles. Sinon, votre séjour ne sera pas très agréable et vous risquez d’en sortir avec plus de stress qu’il n’en faut.

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L’eucalyptus et ses merveilles sur la santé

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28 août 2014 Non classé aucun


L’eucalyptus, cette plante originaire d’Australie est bien utile pour la santé et dans bon nombre de domaines. Très connu en Tasmanie comme étant un bon remède à la fièvre d’où son appellation arbre à la fièvre mais le terme dérive du grec eu + kaluptos qui veut dire bien et couvert. On va  ignorer ici  sa fonction en écologie pour se concentrer sur son utilité dans le bien-être et la santé car oui, l’eucalyptus est très utilisé dans le milieu pour ses vertus thérapeutiques. Il ne faut donc pas s’étonner à voir dans les centres de bien-être des programmes qui proposent son utilisation.

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Thé au gingembre : déracineur de graisse

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25 août 2014 Non classé aucun


Le régime est un moment pénible lorsqu’on s’y met. Se priver des bonnes choses dont on a l’habitude est difficile. De plus, certaines pratiques durent plusieurs mois avant de porter ses fruits. Mais pour que ces instants de privation ne durent pas trop et donc pour des effets plus rapides on peut avoir recours à de petits coups de pouce comme les massages, des séances de sauna, un tour au hammam, du sport, des coupe-faims ou juste par des produits naturels. En effet, des astuces permettent à l’organisme de perdre du poids tout en restant bio. Ainsi, des boissons nous aident dans notre quête de la silhouette parfaite. Parmi eux, on peut citer le thé au gingembre.

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Les bienfaits du froid dans les Spas

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21 août 2014 Non classé aucun


Il y a quelque temps, un nouveau soin vient d’intégrer le milieu du bien-être. Qualifiée d’extrême, cette technique qui utilise une cabine congelée à une température allant au-delà de -100°C ne l’est pas moins. Il s’agit de la cryothérapie, une astuce inimaginable mais qui est efficace et fonctionne très bien. La séance se déroule sur une très courte durée, ne dépassant pas plus de 3 minutes, le contraire comporterait des risques graves. De même, il est fortement déconseillé de se lancer dans la cryothérapie sans l’avis préalable d’un médecin et de quelques procédures. Rappelons tout de même que ce soin n’est pas encore très en vogue dans les Spas.

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La luminothérapie

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20 août 2014 Non classé luminothérapie


La lumière naturelle c'est-à-dire solaire nous est très bénéfique car elle nous éclaire en même temps qu’elle nous protège et nous soigne. On s’en rend compte seulement lorsqu’on est plongé subitement dans l’ombre ou l’obscurité pour une longue durée. C’est ce qui se passe en hiver dans les pays nordiques (Europe, Asie, Amériques) où bon nombre de la population tombent dans la « dépression saisonnière » et souffrent d’insomnies (perte de sommeil), d’anorexie (perte d’appétit) et d’autres anomalies nerveuses. 

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